Praktisk idébok med forslag til ulike timeopplegg i kroppsøving. Aktivitetane krev lite utstyr og er lette å organisere. Dei kan tilpassast store eller små grupper, og gjennomførast på store eller små område. Boka inneheld alternative aktivitetar, som ein ved ulike organiseringsmåtar kan differensiere etter kvar elev sine føresetnader. Boka er i første rekkje retta mot studentar som har kroppsøving og fysisk aktivitet som fag i utdanninga og mot lærarar og andre som arbeider med tilrettelegging av fysiske aktivitetar i grunnskolen og i barneidretten.
